10月の北海道昼間は心地よい✨
2026/10/10
皆さま こんにちは。
いつもご覧くださいまして、ありがとうございます😊
ここ数日はなんとなく暖かい✨嬉しい❤️
それでも朝晩と日中の寒暖差は結構なもの。
急にひんやりした風にあたったりして
体調崩しがちですね。
周りに喉の調子が…風邪ひきそうなどの声を聞きます。
体温が低いと免疫力も低下すると聞きます。
日頃から、外側からのケア、インナーケアして整える。
季節の変わり目、体調をキープするのに必須と思います。
私は2年ほど、羊膜酵素でインナーケアしてます。
何事も続ける事で何がどんな風に良いのか
わかってきますね。
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