質の良い深い睡眠取れてない方多いですね

こんにちは。
いつもご覧下さいましてありがとうございます！

お客様がおっしゃっていました。

ここ3ヶ月位抜け毛が気になっているの。よく考えたら、最近眠りが浅くて…
そにせいもあるかしら？

睡眠は本当大事ですよね。
眠りの間に脳のデトックスをしていると言われていますし
一日中動いていた体を休める時間です。
交感神経と副交感神経の切り替えをして
自律神経を整えていきたいですね。
ゴールデンタイム（22時から深夜2時）は成長ホルモンが分泌すると言われていますので
髪の成長にも影響があるでしょうね。

それぞれ習慣がありますので、急に変えられるものではありませんが
シャワーだけではなく、湯船に浸かるとか
入眠前はブルーライトを浴びないとか
ぼーっとするとか（特技です笑）

当サロンの全てのメニュー、お受けくださった当夜は
深く眠れましたとお声を頂きます！
じっくり血行促進して目元の疲れを解消したいなら

ドライヘッドスパ（ドライスカルプマッサージ）

長い時間のトリートメントがお好みでしたら

クリームバスもおすすめですよ！

色々お試し下さいね✨